Alle veröffentlichten Artikel

• Challenge #1: 50 Klimmzüge
  veröffentlicht am 4. November 2019 , Keine Kommentare
• Workout Klimmzug Variationen
  veröffentlicht am 24. Oktober 2019 , Keine Kommentare
• Wie Negativwiederholungen deine Fortschritte beschleunigen
  veröffentlicht am 13. Oktober 2019 , Keine Kommentare
• Dipstangen für Zuhause – brauche ich das wirklich?
  veröffentlicht am 5. Oktober 2019 , 1 Kommentar
• Push-Up Workout für Fortgeschrittene
  veröffentlicht am 20. September 2019 , Keine Kommentare
• Die schwierigsten Calisthenics Übungen: Top 12
  veröffentlicht am 30. August 2019 , 2 Kommentare
• Musik im Training: Die Playlist für deinen Erfolg
  veröffentlicht am 30. August 2019 , Keine Kommentare
• Leg day #1
  veröffentlicht am 17. August 2019 , 1 Kommentar
• Die besten Calisthenics Übungen: Meine Top 11
  veröffentlicht am 10. August 2019 , Keine Kommentare
• Muscle-Up Boost
  veröffentlicht am 3. August 2019 , Keine Kommentare
• Training mit Widerstandsband – Warum ist es so effektiv?
  veröffentlicht am 27. Juli 2019 , Keine Kommentare
• HIIT High Intensity Interval Training – was ist das?
  veröffentlicht am 19. Juli 2019 , Keine Kommentare
• Der Fortschritt bleibt aus – Was nun?
  veröffentlicht am 12. Juli 2019 , 4 Kommentare
• Calisthenics Workout #4
  veröffentlicht am 9. Juli 2019 , 2 Kommentare
• Calisthenics Workout #3
  veröffentlicht am 29. Juni 2019 , 2 Kommentare
• Handstand-Variation #1 Frogstand to Handstand
  veröffentlicht am 24. Juni 2019 , 3 Kommentare
• Muscle-up Workout
  veröffentlicht am 15. Juni 2019 , 3 Kommentare
• Calisthenics und Ernährung – ein Beispielplan
  veröffentlicht am 24. Mai 2019 , 3 Kommentare
• Sixpack Workout
  veröffentlicht am 17. Mai 2019 , 3 Kommentare
• Calisthenics Workout #2
  veröffentlicht am 10. Mai 2019 , 2 Kommentare
• Calisthenics Workout #1
  veröffentlicht am 3. Mai 2019 , 2 Kommentare
• Bringe mehr Abwechslung in dein Training – Workout „Die Pyramide“
  veröffentlicht am 26. April 2019 , 2 Kommentare
• Calisthenics Equipment – was ist sinnvoll?
  veröffentlicht am 19. April 2019 , 13 Kommentare
• 24 Liegestütz Variationen
  veröffentlicht am 12. April 2019 , 2 Kommentare
• Dein erster Muscle-Up
  veröffentlicht am 4. April 2019 , 8 Kommentare
• Warum sollte ich mit der Zeit Griffarten variieren?
  veröffentlicht am 8. März 2019 , 6 Kommentare
• Warum der Handstand eine Allround-Übung ist
  veröffentlicht am 28. Februar 2019 , 5 Kommentare
• 21 Klimmzug Variationen
  veröffentlicht am 21. Februar 2019 , 4 Kommentare
• Wie du die Satzpause effektiv nutzen kannst
  veröffentlicht am 14. Februar 2019 , 7 Kommentare
• Regeneration – warum du dich unbedingt ausruhen solltest
  veröffentlicht am 7. Februar 2019 , 5 Kommentare
• Die Calisthenics Grundübungen kann ich – wie mache ich weiter?
  veröffentlicht am 4. Februar 2019 , 2 Kommentare
• Sportliche Ziele setzen – Warum ist es so wichtig?
  veröffentlicht am 24. Januar 2019 , 7 Kommentare
• Wie du Calisthenics im Urlaub und auf Reisen am besten trainierst
  veröffentlicht am 17. Januar 2019 , 2 Kommentare
• Wie dein Beintraining mit dem Körpergewicht effektiv wird
  veröffentlicht am 10. Januar 2019 , 2 Kommentare
• Warm-up: Warum ein gutes Warm-up so wichtig ist
  veröffentlicht am 3. Januar 2019 , 15 Kommentare
• 10 Dinge, die Calisthenics Anfänger vermeiden sollten
  veröffentlicht am 27. Dezember 2018 , 3 Kommentare
• Calisthenics im Winter
  veröffentlicht am 20. Dezember 2018 , 3 Kommentare
• Was sind Supersätze und was bringen sie?
  veröffentlicht am 14. Dezember 2018 , 8 Kommentare
• Calisthenics-Übungen: Die BIG4, die du beherrschen musst
  veröffentlicht am 13. Dezember 2018 , 11 Kommentare
• Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir! Ich würde mich sehr darüber freuen.
  veröffentlicht am 6. Dezember 2018 , Keine Kommentare
• Calisthenics oder Gewichtstraining?
  veröffentlicht am 6. Dezember 2018 , 5 Kommentare