Training

21 Klimmzug Variationen

Klimmzug Variationen

Bist du mit den Grundübungen schon vertraut und möchtest nun deine Klimmzüge auf ein neues Level heben?

Dann solltest du Klimmzug Variationen einbauen, die den „normalen“ Klimmzug durch andere Hebel und Körperhaltungen um einiges schwieriger machen und dir somit weiterhin Fortschritte garantieren.

Wie schon angekündigt, wird dieser Beitrag etwas anders sein als alle anderen zuvor…

Ich könnte dir jetzt viel erzählen über die verschiedenen Klimmzug Variationen und worauf du dabei achten sollst.

Allerdings finde ich es an dieser Stelle sinnvoller, die Varianten einfach zu zeigen.

Also habe ich ein Video zusammengestellt, in denen ich dir 21 fortgeschrittene Klimmzug Variationen vorstelle.

Ich habe versucht, sowohl explosive als auch statische Übungen zu integrieren, um möglichst vielseitige Möglichkeiten zu bieten.

Ich hoffe, du kannst die ein oder andere Variation in dein Training integrieren und durch diese deinen Zielen einen Schritt näher kommen.

Viel Spaß beim Anschauen!

Dein Luka von LuCalisthenics

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