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Training

Gastbeitrag

Sling Training für Calisthenics Athleten

Sling Trainer
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L-Sit Pull-Up: Ein ästhetischer Killer

L-Sit Pull-Up
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Handstand Warm-Up: Diese Übungen werden dir helfen

Handstand Warm-Up
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3 effektive Übungen pro Bewegungsgruppe – Teil 2

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3 effektive Übungen pro Bewegungsgruppe – Teil 1

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Handstand Variation #2 Einseitiger Handstand

Einseitiger Handstand
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Der Pull-Over – Eine unterschätzte Übung

Pull-Over
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Dein Weg zum Pistol Squat

Pistol Squat
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Calisthenics Übungen zur Fettverbrennung

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Handstand Push-Up: Viel mehr als nur eine Kraftübung

Handstand Push-Up
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L-Sit: 5 wichtige Vorübungen für den L-Sit

L-Sit Tuck
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