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Training

Die Calisthenics Grundübungen kann ich – wie mache ich weiter?

Calisthenics Grundübungen

Mein Beitrag „BIG4 – CALISTHENICS-ÜBUNGEN, DIE DU BEHERRSCHEN MUSST“ ist nun schon eine Weile verfügbar, und vielleicht bist du schon soweit, die empfohlenen Wiederholungszahlen der Calisthenics Grundübungen zu absolvieren.… Weiterlesen

Allgemein

10 Dinge, die Calisthenics Anfänger vermeiden sollten

Calisthenics Anfänger

In Anlehnung an den Beitrag „BIG4 – Calisthenics Übungen, die du beherrschen musst“ möchte ich in diesem Beitrag 10 Punkte nennen, die es insbesondere als Calisthenics Anfänger zu vermeiden gilt oder auf die besonders geachtet werden muss.… Weiterlesen

Allgemein

Calisthenics im Winter

Calisthenics im Winter

„Calisthenics im Winter? Wie soll ich denn bei der Kälte draußen trainieren? Den Winter über mache ich Pause und fange dann
im Frühling einfach wieder an..“

„Calisthenics im Winter… Da werde ich ja nur krank, wenn ich bei den Temperaturen draußen Sport treibe…!“

„Heute ist zu kalt draußen.Weiterlesen