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Grundübungen

Training

5×5 Training in Calisthenics

Posted on 1. März 2022
5x5 Training
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Allgemein

Dips: 7 Variationen, um dein Push-Training zu erweitern

Posted on 24. Mai 2020
Dips
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Challenges

Grundübungen Challenge mit den BIG4

Posted on 16. Mai 2020
Grundübungen Challenge
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Allgemein

Grundübung Kniebeuge: 7 effektive Variationen

Posted on 28. Dezember 2019
Kniebeuge
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