Browsing Tag

Outdoor

Allgemein

Warum sollte ich mit der Zeit Griffarten variieren?

Griffarten
Im heutigen Beitrag geht es wieder ein wenig theoretisch zu. Was nicht heißen soll, dass dieser nicht interessant wird. 🙂 Es geht um die verschiedenen Griffarten, was sie bewirken und warum du sie immer wieder verändern solltest, um immer wieder neue Reize zu setzen und das Training so gut es geht zu variieren. Ich werde versuchen, sie anhand von Klimmzügen - einer Zugbewegung - zu erläutern. Warum gibt es verschiedene Griffarten Weiterlesen [...]