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Calisthenics Grundübungen

Training

Die Calisthenics Grundübungen kann ich – wie mache ich weiter?

Calisthenics Grundübungen
Mein Beitrag "BIG4 – CALISTHENICS-ÜBUNGEN, DIE DU BEHERRSCHEN MUSST" ist nun schon eine Weile verfügbar, und vermutlich sind einige schon soweit, die empfohlenen Wiederholungszahlen der Calisthenics Grundübungen zu absolvieren. Wie geht es nun weiter? Natürlich willst du endlich Variationen einbauen und dich fortgeschrittenen Progressionen widmen. Das kann ich sehr gut verstehen. Du hast es dir schließlich verdient. Ich konnte Weiterlesen [...]